حیدرآباد ۔عالمی ادارہ صحت کی تازہ ترین رپورٹ کے مطابق دنیا میں لگ بھگ 425 ملین افراد ذیابیطس (شوگر) کا شکار ہیں جن میں سے 70 ملین افراد ہندوستان میں رہتے ہیں۔ بیشتر ابھرتی ہوئی معیشتوں میں یہ تعداد مستقل طور پر بڑھ رہی ہے کیو نکہ ان ممالک میں غربت اور افلاس پر قابو پانے کامیابی حاصل ہوئی ہے۔ اس ضمن میں اظہار خیال کرتے ہوئے ڈاکٹر اطہر پاشاہ کنسلٹنٹ جنرل فزیشن ، جنرل میڈیسن ، کیئر ہسپتال نے کہا کہ ذیابیطس کی دو اہم اقسام ہیں ۔
ٹائپ ۔1 جو کہ بہت کم عمر سے ہی کسی بھی فرد میں دیکھا جاتا ہے اور اس کا علاج صرف انسولین انجیکشن سے کیا جاسکتا ہے اور ٹائپ 2 جو کسی بھی عمر میں ہوسکتا ہے۔ کچھ دہے قبل یہ خیال کیا جاتا تھا کہ صرف درمیانی عمر ، متمول افراد ذیابیطس کا شکار ہوتے ہیں لیکن اب حالات بدل چکے ہیں اور بعض اوقات نوعمر افراد میں بھی بلڈ شوگر کی غیر معمولی سطح درج کی جاتی ہے ۔ یہ درمیانے طبقے ، محنت کش طبقے اور یہاں تک کہ دیہی لوک میں بھی دیکھا جاتا ہے۔ روایتی طور پر آبادی کے بڑھتے ہوئے حصے میں ذیابیطس کا سبب بننے کے لئے طرز زندگی کے عوامل جیسے بڑھتے ہوئے شہریاری ، کام کی غیر دوستانہ نوعیت اور غیر صحت بخش غذا کی عادات کو روایتی طور پر ذمہ دار قرار دیا گیا ہے۔
ذیابیطس کا عالمی دن ہر سال 14 نومبر کو بڑھتے ہوئے مسئلے کی طرف راغب کرنے کے لئے منایا جاتا ہے اس کا ایک مقصد عوام میں یہ شعور پیدا کرنا کہ صحتمند طرز زندگی زیادہ تر افراد کے ہاتھوں میں ہوتی ہے۔ اب طبی سائنس دانوں کا خیال ہے کہ ذیابیطس کس کو ہوتا ہے اور کس کو نہیں ہوتا ہے اس بات کا تعین کرنے کے لئے قریب 100 جین مل کر کام کرتے ہیں۔ اس کے علاوہ ، بیماری مختلف سطحوں پر ایک مختلف رفتار سے بڑھتی ہے ، خاص طور پر ذیابیطس کی پیچیدگیوں کے معاملے میں جیسے گردے کی ناکامی ، دل کی بیماری ، آنکھوں میں ریٹنا کی خرابی ، زخموں کی تاخیر میں مندمل ہونا وغیرہ یہ سب جینیاتی تغیرات کی وجہ سے ہے۔
دوسرے اہم کشیدگی اور اضطراب کے ساتھ ساتھ نیند کا معیار بھی ہے۔ تناؤجسم کو کارٹیسول اور اڈرینالائن جیسے ہارمون پیدا کرنے پر اکساتا ہے ، جو انسانی جسم کو کسی بھی چیلنجوں کا مقابلہ کرنے کے لئے تیار کرتا ہے اورخطرہ یا چیلنج ختم ہونے کے بعد یہ ہارمون آہستہ آہستہ خون سے بھی ختم ہوجاتے ہیں۔ تاہم ، اگر تناؤ زیادہ لمبے عرصے تک برقرار رہتا ہے تو ہارمونز کے ذریعہ پیدا ہونے والے گلوکوز اورآکسیجن کی فراہمی باقی رہ جاتی ہے۔ یہ تناؤاور ذیابیطس کے سبب کے درمیان ربط ہے۔
اسی طرح جب ہم سوتے ہیں تو ہمارا جسم سمیٹ جاتا ہے اورآکسیجن اور گلوکوز کی ضرورت بھی جاگنے والے اوقات سے کم ہوتی ہے لہذا جگر میں کیمیائی رد عمل ، دل کی دھڑکن اور بلڈ پریشر ، سانس لینے کی گہرائی اور رفتار کے ذریعہ گلوکوز کی پیداوار بھی آہستہ آہستہ ہوتی ہے۔ یہ وہ وقت ہوتا ہے جب انسانی جسم دن کے تناوں سے باز آ جاتا ہے۔ اب اگر نیند میں رکاوٹ ہے تو ، سانس کی خرابی کی وجہ سے یا رات کے وقت بیت الخلا جانے کی ضرورت کی وجہ سے تو اس سے آپ کے جسم کو صحت یاب ہونے کا موقع نہیں ملتا ہے۔ نتیجہ مستقل طور پر ہائی بلڈ شوگر ہے ، جو معمول کے علاج معالجے جیسے دواؤں ، غذا پر قابو پانے ، ورزش وغیرہ کا جواب دینے میں ناکام رہتا ہے۔
ڈاکٹر نے مزید کہا ہے کہ ان تمام پیچیدگیوں کے ساتھ نیند میں مستقل رکاوٹیں مرض کی ایک شکل ہے جیسے او ایس اے کہا جاتا ہے۔ خراٹے جیسی ہلکی سی شکلیں ، جسے زیادہ تر لوگ نظرانداز کرتے ہیں ، وہ بھی اتنے ہی خطرناک ہیں جس سے او ایس اے کے پھیلنے کا موقع ملتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ ذیابیطس کے مریضوں یا میٹابولک بیماریوں جیسے ہائپوٹائیڈیرزم ، موٹاپا اور ہائی بلڈ پریشر کا علاج کرنے والے ڈاکٹروں کو اپنے مریضوں میں نیند کے عارضوں کے کردار پر مناسب توجہ دینی چاہئے ۔عوام کو مشورہ دیا گیا ہے کہ وہ متوازن غذاوں اور بھر پور نیند کے ذریعہ شوگر کا مقابلے کریں۔
